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Samoussas Epinard-Fêta

31 octobre 2018 Pas de commentaire

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Qui suis-je

Bonjour, je suis Audrey, passionnée de cuisine depuis l’enfance et chiropracteur depuis 11 ans, et me spécialisant depuis quelques temps à la micro-nutrition. Allier Cuisine et Santé est ma priorité au quotidien. Je souhaite vous montrer qu’il est possible de trouver, pour tous les jours, des recettes "100% fait-maison" rapides et saines (en privilégiant les aliments glucidiques à indice glycémique raisonnable) mais réveillant quand même les papilles.

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  • Côté légumes : ratatouille, tians, terrines de légumes, sauce tomates au basilic et côté fruits : nectarine, brugnon, melon, pêche ... on ne sait plus ou donner de la tête en juillet ! Il est très important pour notre Santé et pour la planète de consommer de saison, local et si possible bio. Article 👉👉👉 http://audrey-cookinglove.fr/que-trouve-t-on-sur-les-etals-en-juillet #blog #blogueuse #healthyfood #article #newpost #reequilibragealimentaire #healthy #sante #fruits #legumes #vegetables #alimentationsaine #cuisinersain #homemade #faitmaison #juillet #ete #summer #provence #soleil #southoffrance #ete2019 #saison #nosugar
  • Quel bonheur quand nous voyons le mois de Juin pointer le bout de son nez ! A nous les ratatouilles, les aubergines confites, les grosses salades composées pleines de couleurs ! Les vacances ne seraient-elles pas bientôt là ? Côté fruits, après un maigre Mai, quel régal pour nos papilles ! Nous profitons encore des bonnes cerises et de la rhubarbe et nous y ajoutons les melons en entrée comme en dessert… Juin signe aussi le grand retour des abricots … http://audrey-cookinglove.fr/que-retrouve-t-on-sur-les-etals-en-juin #blog #blogueuse #course #menu #healthyfood #healthy #eatclean #fruits #legumes #vegetables #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #local #saison #soleil #marché #Santé #alimentation

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