Parfait Pistache - Myrtille

Parfait Pistache – Myrtille

Le titre devrait plutôt être .... "Parfait Pistache - Myrtille et son ingrédient caché" .... Au moment du dessert ou du goûter vous pourrez essayer de faire deviner aux personnes qui auront la chance de déguster ces verrines quel est l'ingrédient mystère. Pensez-vous qu'ils arriveront à retrouver l'avocat ? Ce ...
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Green Sandwich

Green Sandwich

Qui a dit qu'alimentation saine ne pouvait pas rimer avec sandwich ? Bien sur que si, et en voilà la preuve, mais bien évidement, pas n'importe quels sandwichs ! Pour répondre aux critères d'alimentation saine décrits dans ce blog, il faudra retrouver dans le sandwich: des légumes, des protéines, une ...
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L'Avocat, un fruit qui nous veut du bien

L’Avocat, un fruit qui nous veut du bien

L'avocat a parfois mauvaise presse et est exclu (à tort) de plusieurs régimes car il enferme « beaucoup » de calories et de lipides, mais ceux-ci sont de très bonne qualité, c'est pourquoi il fait parti des aliments phares de certains autres régimes. 1/2 avocat, consommé plusieurs fois dans la ...
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Salade de palourdes et avocat

Salade de palourdes et avocat

Depuis sa découverte, je prépare cette recette soit en entrée soit en plat principal accompagné dans ce cas d'une belle salade verte. Extrêmement facile à réaliser, rapide et avec peu d'ingrédients et d'ustensiles, ce plat totalement sain permet de faire le plein d'Oméga 3. Et qui dit plein d'Oméga 3 ...
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Thé, Café et autres boissons

Thé, Café et autres boissons

Le thé, prenant son origine en Chine, est la boisson la plus consommée au monde après l'eau. On parle même de 15000 tasses de thé bues par seconde dans le monde .. Pour choisir l'eau qui servira à élaborer le thé, le café ou autres boissons, reportez-vous à l'article sur ...
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L'eau, une boisson essentielle à notre organisme

L’eau, une boisson essentielle à notre organisme

L'eau est la seule boisson essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Notre corps est constitué d'environ 60% d'eau et on perd chaque jour une quantité variable entre la respiration, la transpiration, et les urines. Un adulte élimine environ 2,5 litres d'eau par jour (et plus encore en cas de sport, ...
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