𝐂𝐀𝐊𝐄 𝐒𝐀𝐋𝐄́ 𝐊𝐄𝐓𝐎   Un incontournable chez nous pour les pique-niques, les apéros improvisés… et même parfois le petit-déjeuner.    Le keto, qu’est-ce que c’est ? L’alimentation cétogène consiste à réduire fortement les glucides afin de privilégier les 𝐛𝐨𝐧𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐬 et les 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐢𝐧𝐞𝐬.    Ce que j’adore avec ce cake, ...

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez à quel point j’attache de l’importance aux 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐫𝐬 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐢𝐧𝐞𝐬. Aujourd’hui, je vous propose une recette parfaite pour celles et ceux qui me disent au cabinet : « 𝐽𝑒 𝑛’𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑎̀ 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑙𝑒́ 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑡𝑖𝑛 ». Bonne ...

Quand nous pensons Mai nous pensons muguet. Certes ces petites clochettes mettent plein de bonheur dans les familles le 1er jour du mois mais Mai nous comble aussi par les fraises gorgées enfin de soleil ! Parce que c’est meilleur pour nous et pour la planète, il faut toujours essayer ...

C’est le genre de recette magique qui dépanne bien les soirs de semaines dont le timing est serré.  On prend les légumes qui traînent dans le frigo, on ajoute des œufs, on enfourne… et voilà un repas sain, simple et trop bon     Avec 𝟖 œ𝐮𝐟𝐬, chaque part est super ...

À la maison, c’est devenu un classique… La recette vient de @zoe.nogluten sur Instagram Sa bonne humeur est contagieuse et ses recettes sont toujours ultra simples, avec peu d’ingrédients, sans gluten et surtout… magiques. Et pour cette brioche sans gluten, sans produits laitiers et à indice glycémique bas, on peut ...

Je remercie chaleureusement @belqisvl pour cette magnifique recette 🤍 Je vous invite à aller découvrir son compte Instagram qui reflète son 𝐫𝐚𝐟𝐟𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, sa 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫… Je ne la connais pas personnellement, mais elle apparaît toujours en story sans fioriture, juste 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 🌿✨   Vous connaissez maintenant 𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 œ𝐮𝐟𝐬 ...